Receitas de suco detox

00:08

Nada melhor do que estar em forma, saudável  ,mas continuando comendo de tudo ,porque as vezes muitas pessoas acabam desistindo e se frustando por cortarem TUDO da dieta,e acharem que essa forma de proibições é a forma mais adequada a se seguir.
Não é bem assim,uma dieta ,você não pode se privar de tudo,você tem que apenas fazer substituições por alimentos mais saudáveis,e o grande sucesso de uma dieta é a reeducação alimentar .E só parte de nós mesmos.
As vezes parece que é difícil,da aquela vontade grande de comer um chocolate ,mas da para trocar por uma barrinha de cereal, ou até mesmo por chocolate amargo,que faz muito bem para a nossa saúde.
E para animar vocês que procuram emagrecer,hoje eu vim dar dicas de sucos detox,pois eles também são um grande aliado de uma dieta de sucesso.E não basta so a alimentação temos que ter foco ,determinação ,para conseguirmos alcançar nossos objetivos,o ponto de partida só pode ser dado através de nos mesmo.
Se alguém disser que você não vai conseguir não de ouvidos,pois você tem capacidade o suficiente para atingir suas metas.
Os benefícios dos sucos são grandes,alguns aceleram o metabolismo,desincham ,saciam a fome.
Bom eu espero que vocês gostem e vamos para as receitas.

1. Suco detox da Stefani (Meu suco)
  • 2 folhas de couve
  • 1 maçã
  • 1 fatia pequena de gengibre
  • laranja
  • 1/2 limão
  • 200 ml de água ou água de coco
Bata tudo no liquidificador ,se preferir coe e beba seguida.


2.Suco detox de abacaxi
  • 2 fatias de abacaxi
  • 2 folhas de couve
  • 2 folhas de hortelã
  • 1 fatia pequena de gengibre
  •  200 ml de água

Bata tudo no liquidificador ,se preferir coe e beba seguida.


3.Suco Detox de Cenoura

  • 1 laranja
  • 2 pedaços médio de mamão
  • 1 pedaço médio de cenoura
  • 200 ml de água

Bata tudo no liquidificador ,se preferir coe e beba seguida.


4.Suco Detox de Maracujá

  • 1 maracujá ( polpa)
  • 1/2  cenoura
  • 200 ml de água

Bata tudo no liquidificador ,se preferir coe e beba seguida.


5.Suco Detox Cítrico 

  • 1 limão 
  • 1 laranja
  • 2 folhas de couve
  • 1 fatia de gengibre
  • 1 folha de hortelã

Bata tudo no liquidificador ,se preferir coe e beba seguida.


You Might Also Like

0 comentários